Alongamento

Confira a Grade de Horários das Aulas de Alongamento

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
17:30
Alongamento
17:30
18:15
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20:30
Alongamento
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21:15
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Segunda

Quarta

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Segunda

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Professora:

Aisha Munira

Aisha Munira

Professora, Coreógrafa e Bailarina - SATED (DRT/SC): 10058

Bailarina, Coreógrafa e Professora de Dança do Ventre, Dança Cigana, Jazz e Baby Ballet. Iniciou sua caminhada na dança desde 1989. Em 2009 iniciou sua jornada como professora de dança do ventre e dança ao estilo cigano espanhol através do Studio Essencialquimia. Participou de Festivais importantes de Dança, como o Festival de Joinville, Encontro Griffe Marilin em Curitiba, Prêmio Desterro, Santa Catarina Dança, Festival do Shopping Itaguaçu, Mac dia Feliz, dentre outros, incluindo apresentações em eventos particulares e empresariais.

SATED (DRT/SC): 10058

Valores & Planos de Pagamento

Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento. O principal efeito é o aumento da flexibilidade. Quanto mais alongado um músculo, maior será a movimentação da articulação comandada por ele e, portanto, maior a flexibilidade, o que o torna uma prática fundamental para o bom funcionamento do corpo, proporcionando maior agilidade de elasticidade, além de prevenir lesões.

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